25.2.2021: Sonnenaufgang in Bad Sauerbrunn...

... auf der Aussichtswarte, mit Blick über die Ausläufer des Marzer Kogel bei Mattersburg nach Osten. Viel Saharastaub!

23.2.2021: Saharastaub am Unter-berg bei Muggendorf

Abends lief ich auf den Unterberg und trotz wolkenlosem Himmel kaum Fernsicht? Ja, gibt es, wegen dem Saharasand! Im Bild Blick vom Unter-berg Gipfel nach Westen zwischen Jochart und Türnitzer Höger...

22.2.2021: Hohe Wand ...WUNDER!

Heute Berglauf-Training Hohe Wand, Start im Dunkel und im Nebel und oben dann das Paradies... und ein Steinbock, der mich vor Glück innerlich laut jauchzen ließ...

21.2.2021: Frühling!

In der Früh laufe ich zum Kieneck und noch auf den Almesbrunnberg und traue meinen Augen nicht: Hunderte Blumen jetzt im Februar! Der Frühling ist im Land!

16.2.2021: Burgenland, immer wieder so schön!

Ich war in den vergangenen Tagen oft im Leithagebirge. Immer wieder so schön! Im Bild die Kirche von Hornstein mit dem Schneeberg...

1.2.2021: Hochalpines Burgenland!

Ich war vor ein paar Tagen erstmals am Geschriebenstein, was unbeab-sichtigt dazu führte, dass ich jetzt die höchsten Berge der neun österrei-chischen Bundesländer bestiegen habe. Heute habe ich mich wegen der speziellen Wettersituation ganz spontan dazu entschieden, vor Sonnenaufgang auf den Hutwisch in der Buckligen Welt zu laufen, um das höchste burgenländische Bergmassiv im wildromantischen Charakter der aufgehenden Sonne und stürmischen Nebelschwaden zu bewundern. Und das war für mich wirklich eine hochalpine Pracht!

Und wie beginnt die 2. Strophe der Burgenländischen Landeshymne: „Rot-Gold flammt Dir das Fahnentuch, Rot-Gold sind Deine Farben!“ Wie in meinem Bild! 

31.1.2021: Fantastischer Sonnenauf-gang in der Buckligen Welt

...bei Wiesmath. Und tolle Fernsicht. Einfach nur glücklich sein...

28.1.2021: Goldberg bei Schützen am Gebirge

Ich war heute erstmals am Goldberg (224 m), die höchste Erhebung des Ruster Hügellandes, und war sehr begeistert vom Panorama. Wunder-schön die beleuchtete Kirche von Schützen am Gebirge und herrliche Blicke zum Schneeberg-Massiv und auf den Neusiedlersee!

27.1.2021 Alpines Burgenland!

Wow, wie alpin kann das Burgenland sein! Heute Abend toller Blick über den höchsten Gipfel im Leithagebirge (Sender Sonnenstein, 484 m) Rich-tung Semmering mit Sonnwendstein und Rax und im Vordergrund die kleine Ortschaft Stotzing mit der abendlich beleuchteten Kirche.

27.1.2021: Sonnenaufgang im ver-schneiten Leithagebirge...

15 cm Neuschnee in Teesdorf, und auch die Wege im Leithagebirge sind frisch verschneit. Wie schön ist der märchenhafte Blick zur beleuchteten Kirche von Stotzing...

26.1.2021 Neusiedlersee so schön!

Ein toller Start in den neuen Tag im Leithagebirge mit Blick auf den von der Sonne golden angestrahlten Neusiedlersee!

25.1.2021 Berglauftraining im Burgenland am Geschriebenstein

Heute in der Früh, beim Berglauftraining zwischen Ge-schriebenstein und Hirschenstein (höchste Gipfel im Burgenland) gewaltiger 360 Grad Fernblick über das Südburgenland und die gesamte Oststeiermark bis zum Bachergebirge (Pohorje) in Slowenien (deutlich zu sehen im Vordergrund der Stradner Kogel (links) und die Gleichenberger Kögel (rechts)) und zu den Julischen Alpen, zwischen den Sendern am Hirschenstein hindurch Richtung Kulm und Schöckel und ein Vogel am Baum an der Grenze zu Ungarn (Blick von der Warte am Geschriebenstein).

Ich kann derzeit wegen der COVID-Reiseeinschränkung diverse alpine Aktionen im Ausland nicht machen, bin oft im Berglauftraining im südlichen Niederösterreich. ABER: Ich habe nun das Burgenland in meine Quelle "für positive Energie" aufgenommen und bin in diesen Tagen auf die höchsten Gipfel gelaufen. Das war in den letzten Tagen unglaublich toll: Römersteinbruch, Leithagebirge (Buchkogel, Sonnenberg, etc), Rosaliagebirge, Brentenriegel und heute Geschriebenstein + Hirschenstein. Das passt perfekt zu meinem Motto „einfach nur glücklich sein...“

Als Nebeneffekt habe ich nun auch alle der höchsten Berge der neun österreichischen Bundesländer bestiegen: Kärnten, Tirol (Großglockner [3798]), Salzburg (Großvenediger [3674]), Vorarlberg (Piz Buin [3312]), Steiermark, Oberösterreich (Dachstein [2995]), Niederösterreich (Klosterwappen [2076]), Burgenland (Geschriebenstein [884]), Wien (Hermannskogel [542]).

21.1.2021: Windpark Parndorf

Don Quijote hätte beim Anblick der Windräder im Nordburgenland ganz sicher vor Begeisterung gesprüht! Ich aber heute Abend auf der Königswarte bei Berg und vorgestern am Hundsheimerberg auch...

21.1.2021: Schneeberg im Westalpen-Format

Ich bin heute in der Früh solo im Tiefschnee sehr anstrengend von Puchberg auf den Öhler gelaufen, hab im Wald die erste Spur hinterlassen... Gipfelpanorama hat sich ausgezahlt. Schneeberg im Westalpen-Format!

20.1.2021: Sonnenuntergang am Hundsheimer Berg!

Ich war heute das erste Mal am Hundsheimer Berg und erlebte um 16.35 Uhr einen fantastischen Sonneneuntergang über dem Nordburgenland und dem Windpark Parndorf. Ich war von der Stimmung sehr beeindruckt. War selber schon in der Sahara, und heutewaren die Blicke ins Nordburgenland ähnlich atemberaubend wie in den Dünen von Nordafrika.

20.1.2021: Sonnenaufgang am Braunsberg bei Hainburg

Heute früh war es toll am Braunsberg bei Hainburg, ich habe ein kurzes Berglauftraining absolviert und war von der Aussicht bei meinem erstmaligen Besuch am Braunsberg wirklich sehr begeistert! Blick über Hainburg bis zum Schneeberg...

14.1.2021: Eiswind am Harzberg

...aber fantastische Winterstimmung und Blick zu den leicht angeschneiten Feldern... bei Bad Vöslau. Herrlich!

13.1.2021: Sonnenaufgang am Ro-saliagebirge

Starker Schneefall in der Früh, doch die Sonne kam kurz zum Vorschein. Schneefahrbahn. Netter Ausblick von der Rosaliakapelle zur Burg Forchtenstein. 

12.1.2021: Hochalpines Burgenland mit "Kilimanjaro"!

Ich habe mich auf Grund der tiefen Temperaturen gegen einen morgendlichen Berglauf in die höheren Regionen entschieden und wurde am Römersteinbruch beim Neusiedlersee für ein paar Minuten mit dem Naturwunder belohnt. Fantastischer Sonnenaufgang am Römersteinbruch! Blick über St. Magarethen zum Schneeberg! Unglaublich schön, der "Kilimanjaro" beim Neusiedlersee. Ich war ja selbst auch schon am Kilimanjaro... Einfach nur glücklich sein!

11.1.2021: Traumhafter Sonnenauf-gang am Großen Otter!

Tolles Wetter und von Schlagl aus alles mit Eiskrallen auf den Schuhen gegangen. Eiskalt, aber super schön!

10.1.2021: Sonnenaufgang am Kieneck

Ideale Bedingungen für eine schnellen Aufstieg auf das Kieneck und schönes Fotomotiv von Auf der Lug!

6.1.2021: Schneeberg! WOW! Was für ein Sonnenuntergang!

Ich habe mir wegen der besonderen Wetterlage (extremer Hochnebel) ganz spontan den gestrigen Nachmittag freigenommen, bin solo von Wien nach Puchberg gefahren und auf den Schneeberg-Gipfel gelaufen und gerade noch rechtzeitig vor dem Sonnenuntergang angekommen. Der Blick über das Nebelmeer, aus dem nur die höchsten Berge von Niederösterreich ragten, war atemberaubend!

1.1.2021: Neujahr am Anninger

Was für ein Jaheresauftakt! Ich laufe in der Früh auf den Anninger und kann mit dem Sonnenaufgang eine unglaubliche Stimmung miterleben!

31.12.2020: Sylvester am Gaisstein

Ein super Jahr geht zu Ende und ich laufe zu Sylvester noch auf den Gaisstein in den Gutensteiner Alpen und erlebe einen großartigen Sonne-nuntergang!

20.12.2020: Was für ein 4. Advent!

Schneeberg. Ohne Worte...

18.12.2020: Bad Fischau. Großartig!

Ich hätte mir nie gedacht, dass die kleinen Hügel der Fischauer Berge so großartig sein können!

17.12.2020: Sonnenaufgang Hohe Wand

Moments of Love. Blick in die Gutensteiner Alpen

15.12.2020: Sonnenuntergang am Unterberg

...und tolle Abendstimmung über dem Schneeberg!

15.12.2020: Sonnenaufgang auf der Dürren Wand

Solo, Berglauf über den vereisten Wurzelsteig und ein magischer Blick auf ein gewaltiges Nebelmeer. Ruhe, Weite, Kälte, und eine Natur, die die volle Aufmerksamkeit auf sich zieht. Mehr brauchst Du nicht...

14.12.2020: Sonnenaufgang auf der  Reisalpe

Eine unglaublich tolle Winters-stimmung!

12.12.2020: Sonnenaufgang Sooßer Lindkogel

Was für ein Naturschauspiel!

8.12.2020: Super Sonnenaufgang auf der Hohen Wand

Perfektes Wetter und großartiges Naturschauspiel auf der Hohen Wand beim Hergottschnitzerhaus! Einfach nur glücklich sein...

7.12.2020: Spektakulärer Sonnen-untergang von der Hohen Wand

Spontan, wegen der kühnen Wetter-situation, fahre ich zur Hohen Wand und erlebe einen fantastischen Sonnenuntergang über einem Nebengipfel des Schneeberg!

5.12.2020: Toller Sonnenaufgang am Harzberg

Vor den Wolken kam noch die Sonne kurz aus dem Nebel zum Vorschein. Großartig!

1.12.2020: 1.Dezember! Was für ein Morgen!

...und dann war die COVID-Verord-nung und die Bergläufe waren ab 25.10. „Adjieu!“ Ist halt so. Danach war ich oft in den Bergen, zum Sonnenaufgang oder zum Sonnenuntergang. Oft. Sehr of. Echt oft. Rax, Gutensteiner Alpen (Gaisstein, Kieneck, Unterberg), Stuhleck, Hoher Lindkogel Schöckel, Eisenerzer Reichenstein, Hochturm, Hohe Weichsel, Sonnwendstein. Heute am Hocheck, Faszination am 1. Dezember, und ein brilliantes Wechselspiel von Vollmond, Nebel und Sonne in den Gutensteiner Alpen mit Blick nach Osten (Richtung Baden und Badener Lindkogel) und zum Vollmond nach Westen Richtung Araburg, sowie nach Südosten ins Wr. Neustädter Becken...

29.11.2020: Lindkogel mit dem Rad

...abends noch schnell auf den Lindkogel. Und eine tolle Abend-stimmung und starker Sonnenuntergang...

29.11.2020: Toller Sonnenaufgang am kleinen Harzberg

Guter 1. Advent, zum Tagesbeginn auf den Harzberg mit Sonnenaufgang hinter dem Rosaliengebirge... Einfach nur glücklich sein...

26.11.2020: Adventstimmung auf den Aflenzer Staritzen

Sonnenaufgang auf den Aflenzer Staritzen. Danach Solo-Speed-Besteigung fast durchwegs im Schnee auf die Hohe Weichsel. Begeisterung für die Winterstimmung der Natur und ein Zeichen für den 1. Advent...

25.11.2020: Sonnenaufgang am Sonnwendstein

Tolle Stimmung mit Blick zur Buckligen Welt, dichtes Nebelmeer im südlichen Niederösterreich. Verdammt viel positive Energie!

24.11.2020: Abendstimmung auf der Rax

Was für ein Tag! In der Früh zum Sonnenaufgang am Stuhleck, abends zum Sonnenuntergang auf die Rax. Winterstimmung. Adventstimmung. Großartig!

24.11.2020: Sonnenaufgang am Stuhleck

Fantastische Morgenstimmung am Stuhleck! Einfach nur glücklch sein...

22.11.2020: Sonnenaufgang am Gaisstein

Gutensteiner Alpen in der Früh. Auch Zeit um innezuhalten, Dank nach oben zu senden und für all das Glück bedanken. Und den vielen Steinböcken zuschauen. Was für Gefühle!

19.11.2020: Rax Sonnenaufgang

Speed-Besteigung über den Törlweg. Magische Momente. Moments for eternity...

Wenn ich allein im Dunkeln durch den Bergwald höher steige, nur im Schein der Taschenlampe, und vereinzelt lautes Schreien naher Eulen höre, das die völlige Stille abrupt unterbricht, und die Sterne funkeln, und der Mond scheint, und ich sehe nur die Silhouetten der umliegenden Berge, dann fühle ich mich so, als ob ich in der Urzeit wäre! Keine Zivilisation. Keine Menschen. Wenn der Vogelschrei verstummt höre ich nur mehr das Atmen meines Körpers. Mein Gehör nimmt jeden Laut in der Umgebung wahr; Augen und Gleichgewichtssinn achten auf den Weg und den Untergrund. Wenn der Schein der Taschenlampe auf Tieraugen fällt, dann reflektieren nur zwei Punkte im Dunkel. Ich kann das Tier selbst nicht erkennen, denn alles rundherum ist schwarz. Meist sind es Gämsen oder Rehe, doch es kann auch ein anderes sein. Ich bewege mich im Reich der Tiere. Nur als Gast. Zuerst im Wald, später im Hochgebirge. Ich will nicht sagen, dass ich Angst habe, wenn ich so allein in der finsteren Nacht unterwegs bin, aber es ist eine spezielle Art der Konzentration, die mich begleitet. Ich spüre sehr intensiv das Geheimnisvolle der Dunkelheit. Mein Herz schlägt schneller als normal. Später: Die Zeit zwischen Dämmerung und Sonnenaufgang. Ich bin jetzt im alpinen Gelände. Baumfrei. Felsig. Titanisch! Gewaltig! Langsam wird es heller, die Umgebung verändert sich und der Tag beginnt. Schwarz, Blau, Rot. Tief unten im Tal liegt Nebel. Gämsen wachen auf, stehen still und beobachten mich. Das Tempo meiner Wahrnehmung kann mit der Fülle der Eindrücke, die auf mich wirken, nicht mithalten. Nähe und Ferne verschmelzen, sind nicht mehr durch die Finsternis getrennt. Jetzt ist mein Leben auf einer noch höheren Ebene der Existenz, auf einer noch wilderen, emotionsvolleren. Ich bin im Rausch der Glückseligkeit, und voller Hingabe für die Zauberei der Natur, die bloß ihre tägliche Arbeit verrichtet. Sonnenaufgang, geschmeidig, lichtstark, roter Fels, wenn die Sonnenstrahlen durch die Landschaft jagen. Dann muss das Rot dem Gelb und Weiß den Vortritt lassen und die Magie lässt an Dramatik nach. Doch in meiner Erinnerung wirkt sie weiter.

18.11.2020: Rax Sonnenuntergang

Abenderkundung Rax. Einfach nur glücklich sein...

15.11.2020. Kaiserschild & co mit Bruder Hannes

Was für ein großartiger Sonntag und bei Sonnenaufgang am Kaiserschild. Genieße das Leben!

Ich brauche das auch um in dieser Zeit in meinem Geist die negativen Dinge so klein wie möglich zu halten. Die Farbenpracht der herbstlichen Natur – inkl. Nebel (!) – , die Stille, die Naturschauspiele, die Dankbarkeit, das Reich der Tiere zu ganz besonderer Uhrzeit besuchen zu dürfen und für ein paar Stunden im Einklang mit ihrem Rhythmus und in ihrer Welt leben zu dürfen, und die Demut, die mit all dem verbunden ist, verleiht mir einen unsagbaren Rausch von positiver Energie.

13.11.2020 Heute Rax.... Großartiger Sonnenaufgang! Echt super!

...nur die Rax, aber zur richtigen Zeit eben magisch! „Lebe spartanisch, fühle dein Leben intensiver.“ (Rolf Majcen)

12.11.2020: Hochturm titanisch schön! Was für ein Sonnenaufgang!

...und heute Speed Besteigung Hochturm (Hochschwab) mit Blick Richtung Graz. Solo. The pure taste of life…

10.11.2020: Eisenerzer Reichenstein Speed Besteigung

Solo. Top. It´s my life... Fantastischer Sonnenaufgang!

9.11.2020 Rax Sonnenaufgang

Toller Sonnenaufgang heute auf der Rax! Einfach nur glücklich sein...

3.11.2020: Sonnenaufgang am Hohen Lindkogel

Vergangene Woche war ich in der Früh am Hohen Lindkogel und konnte einen tollen Sonnenafgang erleben. Im Bild der Blick zum Anninger und nach Wien ... Einfach nur glücklich sein!

29.10.2020: Toller Sonnenaufgang am Schneeberg

Am 26.10.2020 stieg ich mit Stirnlampe über den Fadensteig auf den Schneeberg auf und konnte einen herrlichen Sonnenaufgang erleben. Einfach nur glücklch sein...

27.10.2020:  COVID-Verordnung stoppt Top-Saison -  Berglauf Adieu! „Ist halt so.“

Am 24. Oktober holte ich noch Platz 2 der Gesamtwertung beim 3,5 km Berglauf von Krems auf die Schwarzalm, zeitgleich mit meinem langjährigen Rivalen Karl Felnhofer. Das war spontan für alle Sportler der letzte Berglauf im Jahr 2020, denn auf die jüngste COVID-Verordnung hagelte es Absagen. Auch der für 25. Oktober geplante Finalbewerb zum österreichischen Berglaufcup in Wallern (OÖ) fiel der Verordnung extrem kurzfristig zum Opfer. Es wäre die feierliche Krönung meiner Top-Saison gewesen. Schon vor dem Finale stand ich als Gesamtdritter der Cupwertung fest, als bester Niederösterreicher hinter Bruno Schumi (Kärnten) und Wolfgang Eisel (OÖ), zusätzlich noch als Gesamtsieger der „Cup-Brutto-Wertung“ und zum „Drüberstreuen“ auch noch als AK 50 Cup-Sieger! Es waren fantastische Bewerbe in Kärnten, NÖ, Salzburg, Steiermark und Vorarlberg. Anstelle der 3 Trophäen gab es dann am 25. Oktober für mich schöne Landschaft, denn statt dem Wettkampf lief ich auf die Rax. Ist halt so. Wir müssen COVID in den Griff bekommen. Die Cup-Siegerehrung wird irgendwann 2021 nachgetragen. Ich bedanke mich bei meiner Lebensgefährtin Jin Lan, die gemeinsam so toll mit mir unterwegs war und auch all diese schwierigen Bewerbe bestritten hat. Solange es geht möchte ich den Herbst in den heimischen Bergen verbringen, und sobald der Wind passt will ich mit dem Heißluftballon die Alpen in 5000 Meter Höhe bis nach Italien überqueren.

21.10.2020: Video Biomüsli - im Einklang mit der Natur

Ich habe für den Zagler Müslibaer ein nettes Video gemacht... Probiert das Müsli, es ist wirklich echt lecker!

Link zum Videoclip: https://www.youtube.com/watch?v=CNdxM1SyAy0

19.10.2020: Doppelsieg am Jauerling und in Horn. Tolle Herbstform!

Samstag, 17.10.2020:  14 Uhr  in der Wachau beim Jauerling Berglauf, vorletzter Bewerb des österrei-chischen Berglauf Cups, 7,5 km, 880 Höhenmeter, 72 Starter, Gesamt Platz 6 und überlegener AK 50 Sieg mit echt starker Zeit von 44,04 Minuten, kaltes Wetter. Habe mir den Lauf optimal eingeteilt und mit einem starken Finish Platz 6 verteidigt. Dann nach Horn gefahren und im Auto übernachtet . Dort am Sonntag um 10.30 Uhr Berglauf zur Papstwarte, 5 km, 200 Höhenmeter und nach 22,03 Minuten (!!) als Gesamtzweiter (AK 50 Sieg) ins Ziel gestürmt; letzter Bewerb des österreichischen Volkslauf-Cup, 78 Starter. Das war im 15. Berglauf der Saison mein 13. AK 50 Podestplatz Super Herbstform, extrem glücklich!!! 

10.10.2020: 11. Stockerlplatz im 13. Berglauf - Platz 2 AK 50 in Kärnten

Es ist trotz COVID-Zeit ein unglaublich tolles Jahr mit fantas-tischen Bergläufen in Österreich, ein großes Lob an alle Veranstalter, die das durchgezogen haben! Und nun gab es noch PLatz 2 in der AK 50 bei den Kärnter Berglaufmeisterschaften im Drautal. Wir mussten vom Tal 6 km zur Emberger Alm hinauflaufen und dabei 1040 Höhenmeter überwinden, es war ein sehr steiler Berglauf bei fantastischem Wetter und heuer im 13. Bewerb mein 11. Stockerlplatz.

4.9.2020: AK 50 Sieg am Ötscher... mehr in Kürze

28.9.2020: Platz 4 ist wie Podest!

Am 27.9.2020 fanden die Berglauf Staatsmeisterschaften in St. Johann im Pongau statt. Heftige Schneefälle am Vortag und 50 cm Neuschnee beim Ziel am Gernkogel verhinderte einen Berglauf auf der Originalstrecke. Die Veranstalter planten kurzfristig um und boten mit der Ersatzstrecke vom Zentrum in St. Johann hinauf zur Kreistenalm eine 7,2 km lange 750 HM überwindende würdige Ersatzstrecke. Ich holte nach 43,50 Minuten Platz 4 in der AK 50. Ich lief ein super Rennen und war noch nie so knapp an einer Staatsmeisterschaft-Medaille dran. Von Platz 2 trennten mich lediglich 27 Sekunden und bis zur Hälfte lag ich auf Platz 3. Für mich zählt Platz 4 wie ein Podium. Ich freue mich sehr!

22.9.2020: Neues Video online: 29 super (Seil-)Bahnen der Alpen

Ich bin leidenschaftlicher Bergsteiger und Alpinist. Menschen mit Behinderung oder im fortge-schrittenen Alter haben es aber nicht so leicht, die schöne Bergwelt zu sehen. Meint man. Deshalb habe ich mich aufgemacht, die Schönheiten der Natur mit (Seil-)bahnen zu entdecken. Die besten Eindrücke von 29 super (Seil-)Bahnen der Alpen habe in einem 7:32 Minuten Video festgehalten.

Die 29 super Stationen sind:

Dachstein

Predigstuhl (Bayern)

Kitzsteinhorn

Hafelekar

Zugspitze

Piztaler Gletscher

Hoher Kasten (Appenzell)

Säntis (Appenzell)

Rotair Titlis (Engelberg)

Stanserhorn CabriO (Vierwaldstättersee)

Jungfraubahn (Grindelwald)

Gelmerbahn (Berner Haslital)

Pilatus Zahnradbahn (Luzern)

Stoos Standseilbahn (Schwyz)

Aiguille du Midi (Chamonix)

Skyway Monte Bianco (Courmayeur)

Gornergratbahn (Zermatt)

Klein Matterhorn (Zermatt)

Metro Alpin Saas Fee (Saas Fee)

Eggishorn (Wallis)

Mottarone (Lago Maggiore)

Ebenalp (Appenzell)

Marmolada (Dolomiten)

Rosetta (Dolomiten)

Sass Pordoi (Dolomiten)

Kronberg (Appenzell)

Lagazuoi (Dolomiten)

Porta Vescovo (Dolomiten)

Tofana (Dolomiten)

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=e4Bzm8lNlQk

20.9.2020: Nochmals Hochschwab

Im Auto beim Bodenbauer übernachtet, dann durchs Ghackte auf den Hochschwabgipfel. Toller Sonnen-aufgang. Einfach nur glücklich sein...

19.9.2020 Speed Besteigung Hochschwab

Bodenbauer - Ghacktes - Hoch-schwab Gipfelkreuz in 1,27.44. Gut. Abstieg gemütlich. Tolle Sicht nach Süden, tolle Wolken- und Nebelstimmung.

9.9.2020: Große Tour Schneealpe

Fantastisches Wetter, deswegen große Schneealpe-Tour: Hinternass-wald, Lurgabuerhütte, Windberg, Donnerwand, Abstieg in den Kleinbodengraben und wieder Anstieg Richtung Windberg, Lurgbauerhütte, Hinternasswald, 8,36 Std, ca. 30 km, ca 2100 HM.Einfach nur glücklich sein...

7.9.2020: Toller Sonnenaufgang in Vorarlberg...

6.35 Uhr... Kanisfluh... einfach nur glücklich sein...

1.9.2020 Laufen und Bergsteigen

Am 29.8.2020 fand der Annaberg-Berglauf statt, ich lief mit persönlicher Bestzeit von 50,18 Minuten in der AK 50 zu Platz 5. Konkurrenten Richard Wagner, Robert Glaser, Andi Stitz und Wolfgang Fuchs waren einfach besser. Gratulation zu den starken Leistungen bei dieser NÖ-Berglaufmeisterschaft!!! Tags darauf war ich erstmals am Handelsberg. Toll!

30.8.2020: Tolle Abendstimmung am Harzberg...

...mit Blick zum Hocheck. Einfach nur glücklich sein und diese Freiluft-stimmungen bewundern...

25.8.2020: Tolle Gipfel...

...in den vergangenen Tagen: Rax, Heukuppe von Hinternasswald über Wildfährte, Abstieg Jokl-Steig; Rax, Ottohaus, aus dem Höllental über Gaislochsteig, Jahn-Steig, Abstieg Teufelsbadgrubensteig; Obersberg von Schwarzau; Krumbachstein aus dem Höllental über Miesleitensteig rauf und Eng runter; Schneeberg aus dem Höllental über Kientalerhütte; Kieneck von mehreren Seiten (Gaisruck bzw. Reingupf) und ein paar Mal zwischen Harzberg und Eisernem Tor...

23.8.2020: AK 50 Sieg bei Goldpo-kallauf auf den Höllenstein

Sehr starkes Rennen von Hinterbrühl hinauf zum Höllenstein-Schutzhaus. Voll durchgezogen, Platz 4 Gesamtwertung. 34 Minuten. Top. Endlich auch ein Wiedersehen mit den Freunden vom ASK McDonalds Loosdorf. Weiter geht es am nächsten Wochenende beim Annaberg-Berglauf.

15.8.2020: AK 50 Sieg beim  "Hinteralm Brutal"

Heute gab es mit Platz 1 in der AK 50 beim "Hinteralm Brutal" (6 km von der Talstation des Muckenkogel Sessel-liftes bei Lilienfeld hinauf zur Traisner Hütte am Muckenkogel)  - 46,33 Min - und TOP 8 in der Gesamtwertung ein weiteres gutes Berglauf-Ergebnis. Bergab gebremst. Sehr Happy!

9.8.2020: Nach herrlichem Sonnen-aufgang Platz 2 in AK 50 beim Kraiger Berglauf

Ich konnte am Wochenende beim „Kraiger Berglauf“ (bei St. Veit an der Glan) den 10,6 km Berglauf (bergauf 690 HM, bergab 200 HM) als Gesamt-Achter (AK 50 Platz 2) beenden. Ich bin in derzeit in sehr guter Berglauf-Form und habe auf dem 2 km langen Bergabstück deutlich Tempo rausgenommen, weil ich keine Verletzung riskieren wollte. Mit der Aufstiegszeit und dem Top Ten Ergebnis bin ich sehr zufrieden. Tags zuvor nächtige ich mit meiner Jin Lan im Auto beim Alten Almhaus beim Gaberl und konnte einen tollen Sonnenaufgang genießen.

4.8.2020: Neues Video: Skoda Rapid Wohnmobil. Abenteuer. Leidenschaft

Wir sind viel mit dem Skoda Rapid unterwegs und übernachten im Auto bei unseren ganzjährigen Ausfahren, auch minus 10 Grad Außen-temperatur ist kein Problem. Kürzlich bekam ich ein paar Holzbretter geschenkt und machte mir daraus ein noch besseres Innenleben für das "Wohnmobil". Im Video zeige ich uch, wie ich die Konstruktion gemacht habe und wie man auf einer großen, dicken Matratze im Skoda Rapid optimal schlafen kann.

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=9UZ67w_Pk_o

3.8.2020: Was für ein tolles Berglauf-Wochenende!

Am Wochenende gab es binnen 20 Stunden zwei zum Internationalen österreichischen Berglaufcup zählen-de Bergläufe in Kärnten und der Steiermark. Ich war in Topform und konnte beide Rennen in der AK 50 für mich entscheiden. Am Samstag liefen wir einen 5 km Bergsprint über 400 Höhenmeter von Greifenburg Richtung Reißkofel. Da konnte ich meine Treppenlauf-Qualitäten zum Einsatz bringen und die 26 Minuten im Grenzbereich voll durchziehen. Am Sonntag fand dann ein schwerer 8,2 km langer Berglauf über 1050 Höhenmeter von Graden bei Köflach zum Gipfel der Terenbachalm statt, bei dem die Teilnehmer – zwecks Covid-Schutzmaßnahmen – im 30 Sekunden Abstand starteten. Da weißt Du während dem Lauf nicht, wie Du liegst und musst mental stark sein. Ich freue mich, dass ich auch diesen Bewerb trotz kurzer Regenerationszeit für mich entscheiden konnte.